Overgewicht

Wanneer u wilt weten of uw gewicht een gezond gewicht is kunt u de BMI (Body Mass Index) berekenen. U kunt hieronder uw gewicht en lengte invullen en uw BMI zal berekend worden. Zelf uw BMI berekenen gaat als volgt: BMI=lichaamsgewicht (kg) / Lengte² (cm).

Body Mass Index calculator
Gewicht in kilo
lengte in centimeters

Uitkomst BMI
(Let op : gebruik een decimaal punt ipv komma)

Wanneer U uw BMI heeft uitgerekend kunt u in onderstaande schema kijken of u een gezond gewicht heeft.

Onder de 18 jaar? Bereken hier BMI

Naast het berekenen van de BMI kunt u uw middelomtrek meten. Opgeslagen vet in de buikholte is slechter voor de gezondheid dan opgeslagen vet op heupen en billen.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

1. trek uw bovenkleding uit en maak uw riem los;
2. plaats het meetlint halverwege tussen de bovenkant van uw heupbeen en de onderkant van uw borstkast;
3. adem uit en ontspan uw buik wanneer u het meetlint plaatst;
4. noteer uw middelomtrek.